Zayıflamak için bitki çayları ne zaman içilmeli? Zayıflatıcı etkisinden dolayı bitki çaylarının genellikle günde üç ila altı kez içilmesi önerilir. Günde bir kez öneriliyorsa sabah aç karnına, günde iki kez öneriliyorsa sabah ve akşam aç karnına, yatmadan önce içilmelidir. En hızlı kilo verdiren çay hangisi? Yeşil çay ve beyaz çay kilo kaybı için oldukça popülerdir. Bu tür çaylar düzenli tüketildiğinde yağ depolanmasını önleyerek metabolizmayı hızlandırır. Maydanoz, tarçın ve mate çayı vücut sıcaklığını artırarak yağ yakımını destekleyebilir. Ödem atıcı çay ne zaman içilmeli? Ödem önleyici çayı ne zaman içmelisiniz? Mide probleminiz yoksa aç karnına içmeniz önerilir. Ayrıca günün en yoğun öğününden…
Yorum Bırak