30 dk kürek çekme kaç kalori? Artık yeterli miktarda kalori yakmak için geleneksel kardiyo makinelerinde bir saatten fazla zaman harcamanıza gerek yok, çünkü kapalı alanda kürek çekme makinesinde sadece 30 dakika geçirmek, kilonuza ve yoğunluğunuza bağlı olarak tam 300 kalori yakmanıza yardımcı olabilir.10 Temmuz 2023Artık yeterli miktarda kalori yakmak için geleneksel kardiyo makinelerinde bir saatten fazla zaman harcamanıza gerek yok, çünkü kapalı alanda kürek çekme makinesinde sadece 30 dakika geçirmek, kilonuza ve yoğunluğunuza bağlı olarak tam 300 kalori yakmanıza yardımcı olabilir. Kürek çekmek yağ yakar mı? Kürek çekmek bir ton kalori yakar. Sadece 20 dakika orta yoğunlukta kürek çekerek yaklaşık…
Yorum Bırak