Antioksidan vücutta ne işe yarar? Genel sağlık geliştirici antioksidanlar bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahiptir. Ayrıca serbest radikalleri nötralize ederek oksidatif stresi azaltan antioksidanlar hücrelerde oluşabilecek DNA hasarını önlemeye yardımcı olur. Antioksidan iltihap söker mi? İltihabı azaltmaya yardımcı olmak için antioksidan içeriği yüksek besinler tüketilmelidir. En güçlü antioksidan nedir? Vücudun en güçlü antioksidanı glutatyondur, vücutta sentezlenir. Glutatyon, vücudu serbest radikallerden ve bunların yol açtığı oksidatif hasardan koruyan bir süper kahraman gibidir. En yüksek antioksidan nelerde var? Antioksidan açısından zengin besinlerden bazıları şunlardır: Bitter çikolata. Çikolata severlerin olmazsa olmazlarından biri olan bitter çikolata oldukça besleyici bir üründür. … Böğürtlen. … Çilek. ……
Yorum Bırak